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[生活情報] 愛吃辣可長壽 [複製連結]

天使長(十級)

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1樓

發表於 2015-8-11 10:36:08 |只看該作者 |倒序瀏覽

研究：愛吃辣可長壽

2015年08月07日中時電子報
陳舒秦

愛吃辣的朋友注意了！現在新研究顯示，吃辣可能會延長壽命。

該研究在2004-2008年間，對年齡介於30歲到79歲的48萬7千名中國人進行調查，了解他們的健康情形和飲食習慣後，再追蹤七年。觀察期間共有2萬224人死亡，但研究發現，每隔一、兩天就吃辣的人，死亡風險比一周吃辣不到1次的人低14%。

哈佛公共衛生學院副教授陸琪(Lu Qi)指出，辣椒素具有抗氧化和抗發炎、改善代謝、抗肥胖等效用，所以吃辣可顯著降低癌症，心臟疾病和呼吸系統疾病死亡的風險。

但研究者強調，這是整體統計下來的結果，辣椒對於每個病例所造的具體影響仍不清楚。另外，吃辣降低死亡風險，在不喝酒的人身上才最明顯。該研究發表於《英國醫學期刊》。

來源:　http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150807001029-260408

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感謝作者

公平正義世間有愛

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2樓

發表於 2015-8-11 20:15:47 |只看該作者

非常吃辣，關鍵系，吃完之後好容易上火，唉

天使長(十級)

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3樓

發表於 2015-8-11 21:17:10 |只看該作者

Sweet121 發表於 2015-8-11 20:15
非常吃辣，關鍵系，吃完之後好容易上火，唉

像其他東西一樣, 適量最好.
吃辣過量很容易刺激消化道黏膜，引起胃腸傷害.

公平正義世間有愛

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4樓

發表於 2015-8-11 23:21:20 |只看該作者

因為愛吃辣看到這新聞感覺滿開心
但是最近吃太辣
胃其實有點不太舒服
唉唉

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