[生活情報] 皮膚乾燥 七招找回水潤肌膚 [複製連結]

一年當中不是每個時期我們的肌膚都是如此的細膩水嫩，到了秋冬季，會因為氣候的改變，出現起皮、脫屑以及皺紋等肌膚問題。那麼，我們應該如何解決秋冬季皮膚乾燥的煩惱？下面我們就來給你介紹七招：

1、使用護膚油
你可以選擇護膚油，也可以直接選擇椰子油，除了它們是純天然的，並且在廚房中很容易獲得外，椰油是針對乾燥肌膚最有效的局部治療品之一。當你將椰油擦在皮膚上時，它吸收得非常慢，但每一滴都被吸收掉了。

2、放棄熱氣騰騰的沐浴
就像很多加熱的頭髮造型工具會使你的毛髮變得更加乾燥並帶來傷害一樣，長時間的高溫沐浴也會使你的皮膚變得乾燥。當然，這樣不是說你應該在早上洗冷水澡。它表示溫度適中的沐浴，不要太燙，能為你的肌膚帶來更神奇的水潤效果。

3、你需要去死皮
很多皮膚乾燥的人認為，去死皮會對皮膚帶來更多傷害，但是乾燥、暗沉的皮膚需要去除表層皮膚，乾淨清爽的新皮膚才會煥發光彩。在面部使用時，選擇溫和、顆粒細小的磨砂膏，而不是刺激、大顆粒的產品。每週使用2-3次，效果更佳。

4、千萬別忘了保濕
無論是因為它會耗費很長時間，還是因為你不喜歡乳液塗在腿上或身體其他部位的感覺。很多人都會在美容保養的步驟中忽略保濕這個工作。如果你想要找一款更加快捷方便的產品或效果更強的身體乳液，可以試試多功能身體保濕噴霧。

5、放棄使用香皂
白色的塊狀香皂是最好的皮膚乾燥劑，所以如果你的皮膚已經很幹了，請改用身體或面部清潔乳，在清潔的同時保持皮膚水潤。

6、每日食用一茶匙亞麻籽油
它富含人體必需的歐米伽-3脂肪酸，能幫助增強肌膚水潤，由內修復乾燥、脫皮肌膚。如果你喜歡，你也可以食用亞麻籽油膠囊，但純油性產品更容易被人體所吸收。

7、效果很明顯，而且必要的：多喝水
如果相對于水來說，你更偏愛咖啡或成人飲品，那麼你很可能正在使自己的皮膚變得更加乾燥。咖啡是一種利尿劑，它會使你的身體脫水，而酒精則是以任何方式使人體脫水。總之，你應該將飲水的量增加到每天至少八倍，你的肌膚才會由內而外的保持水潤。