[保健常識] 自己用電鍋做「滴雞精」！只要「1顆洋蔥+2根雞腿」，止咳又溫補 [複製連結]

intofly

初級天使

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電梯直達

1樓

發表於 2015-12-13 20:43:12 |只看該作者 |倒序瀏覽

本帖最後由 intofly 於 2015-12-13 20:43 編輯

平常KT是健康寶寶一枚，元氣十足很少生病（當兩個孩子的媽沒有空生病啊，嗚嗚～），但是在秋冬季節交替的11月，每年都要被大感冒一次打趴，這次也是連續咳了快兩個禮拜的我，不僅咳到喉嚨燒聲，聲音也快比老胡Man了，害我最近都不敢打電話給朋友，別人真的以為是老胡打的…呵呵

有個朋友推薦我止咳秘方就是蒸洋蔥汁，聽說對於咳嗽非常有用，立馬就躍躍欲試買了一大堆洋蔥想在家裡自製「超強特效藥」。除了洋蔥之外，我還加上了兩根雞腿，還有加上阿媽教的古早智慧雞精萃取法，滋補聖品「洋蔥滴雞精」就可以簡單完成囉！

作法很簡單，但很特別…請注意文章裡的影片真的很厲害，讓老胡在旁邊也嘖嘖稱奇！

這道滴雞精可說是結合了傳統智慧的補品，洋蔥有驅風、活血、補腎氣的效果，熬煮後會引出特有的甜味，甚至有「西方柴魚」的美譽；雞精則富含人體必須的氨基酸和蛋白質，能增強抵抗力並恢復體力，可說是美味又實用的最佳拍檔！更棒的是，這道滴雞精只要用電鍋就能輕鬆完成，把碗放在內鍋中間，將洋蔥和雞肉擺在四周，利用神奇的真空原理，就能將精華湯汁全部吸到碗裡。做好的滴雞精澄澈鮮美，沒有市售雞精的可怕腥味，取而代之的是淡淡的洋蔥清香，每一口都是天然的雞肉原味精華。

熱熱喝下去，原本咳到發緊的喉嚨瞬間舒緩開來，身體也開始暖了起來～我想不只像KT掛病號要喝這道滴雞精，當作平常滋補養生也是很好的選擇，對坐月子的新手媽媽來說更是超棒的補品唷！

材料

雞腿……..2根（用一大塊雞胸肉亦可）
洋蔥……..1大顆

準備工作

將雞腿去皮剁成小塊，並把骨頭拍碎

洋蔥切成丁狀
法

1. 拿一個內鍋，裡面放上一個空碗。
2. 把雞肉、洋蔥丁放在碗的四周。
3. 鍋子用錫箔紙密封起來再放到電鍋裡，外鍋放2杯水，開關跳起後再放2杯水蒸一次。
4. 蒸好後，把雞肉和洋蔥取出，再將碗裡的湯汁倒出即可。

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TPDrGnkYHig#t=0

來源：良醫健康網

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