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[問題討論] 減肥嗎 [複製連結]

love1133

見習天使

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電梯直達

1樓

發表於 2015-2-5 11:37:19 |只看該作者 |倒序瀏覽

每次想減肥卻無法拒絕誘或
可是又會變的沒自信
唉....
如何有動力減肥阿

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peonybaby

正天使(一級)

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2樓

發表於 2015-2-5 14:26:07 |只看該作者

身體狀況出問題~
或者求職遭到阻礙

再來....
在乎的人笑妳胖= =

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林小寧

初級天使

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3樓

發表於 2015-2-12 01:06:09 |只看該作者

如果無法拒絕誘惑的話就多運動吧，
我自己是每天都會快走運動，
用GOLiFE的手還去測量，
有達到目標才休息回家，
平常也不太有在忌口，
但就不會胖

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laiwater

見習天使

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4樓

發表於 2015-3-20 16:14:46 |只看該作者

對減肥要有信心!
第一件事就是要讓自己先瘦下來!
瘦個兩三公斤也好!!
因為瘦一公斤你會不以為意很快又吃回來了!
但是如果瘦兩三公斤!就會讓你更有動力減肥!
我個人因為都減不下來所以跑去看薰衣草減重門診啦!
但是吃一個禮拜後瘦了3公斤!
整個對於瘦身這件事開始有了信心!
我現在已經瘦了15公斤囉!
如果你真的對減重失去信心
你可以學我去看減重門診讓你恢復自信心

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kumatan989 kumatan989 註冊時間 2015-1-20 最後登錄 2016-1-6 主題查看積分 52 閱讀權限 0 文章 151 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止訪問串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	5樓發表於 2015-3-20 17:07:03 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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keep4123

見習天使

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6樓

發表於 2016-1-13 10:27:15 |只看該作者

減肥需要很大的毅力啊!
像我都是靠運動跟適當的飲食
睡前再搭配兩包超燃素幫助代謝~
這樣減肥的效果更好~一起加油

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新容

見習天使

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7樓

發表於 2016-1-18 09:22:40 |只看該作者

只要找到適合自己的減肥方法就好了!!
但是也要有毅力跟信心
像我減肥都是靠自己運動跟控制飲食熱量
再搭配食品超燃素幫助代謝~
這樣瘦身的效果也會比較快比較明顯XD

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kido18

見習天使

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8樓

發表於 2016-2-7 15:27:44 |只看該作者

下定決心要減肥就要對自己有信心喔!!! ^^
可上網搜尋看看人家都怎麼減肥的阿~~
我在網路上搜尋到波神網裡面有很多減肥資訊
可以搜尋看看囉~它們家的爆燃纖啡錠蠻多人推的~
聽營養師證實共可減30公斤以上..覺得可以試試看唷~
我已經跟上了!! 想說分享給你囉~~加油~~

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lorraine23

見習天使

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9樓

發表於 2016-5-17 20:29:15 來自手機 |只看該作者

運動很重要喔
推薦你一個被動式運動
陪朋友到中國醫東區分院參加easy so課程
2週六次的課程讓肚子小了4公分
不用吃藥打針
安全又有效也介紹給你喔

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