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有一位小姐，常為一些小事而生氣。她也深知這樣下去對自己不好，於是，她便求一位禪師為自己開解，以開闊心胸。
禪師聽了她說的話，一聲不響地把她領到一間空的禪房中，落鎖而去。困於房中的小姐氣得跺腳大罵不止。罵了很長時間，禪師一點也不理會她。小姐無可奈何，開始哀求起來。禪師仍舊不理睬她。最後，小姐所做的一切都是徒勞，就沉默了下來。禪師來到門外，問那位小姐：「妳還生氣嗎？」
小姐說：「我只是在為自己生氣，自己會到這個地方來受罪。」禪師聽了，嚴厲地告訴她：「自己都不能原諒自己，怎麼能做到心如止水？」又過了許久，禪師又問她：「你還生氣嗎？」小姐說：「不生氣了！」禪師問：「為什麼不生氣呢？」小姐說：「氣也是徒勞。」禪師這時說：「其實，你的氣還沒有消，只不過是壓在心裡罷了。一旦爆發，將一發不可收拾。你還不能走！」
當禪師第三次又來到關著小姐的禪房裡的時候，小姐主動對他說：「現在，我不生氣了，因為根本就不值得生氣。」禪師笑著說：「還知道不值得，可見心中還衡量，還是有氣根。」夕陽西下的時候，禪師立在門外，小姐便問禪師：「大師，什麼是氣呢？」禪師將手中的茶水潑在了地上。小姐觀察了好長時間，頓悟，拜謝禪師而去。
怒火是由自己燃起來的，理應由自己熄滅。只要想熄滅，想給生活增加一些快樂，就一定能熄滅，因為主動權掌握在自己的手中。在很久以前，古人就已經意識到「大怒氣逆傷肝」。可是，現實生活中，有些人往往因為遇到一些不幸和挫折，就喜歡大發脾氣，怒髮衝冠。
一個人如果控制不住自己的情緒的話，那麼他的行為也就會失控，就會給自己和別人帶來傷害，這難道不是自己和自己過不去嗎？至於什麼是氣？氣就是從別人嘴裡吐出來，你接到嘴裡，便會噁心反胃。當你不理會它時，它便會自消雲散了。氣其實就是用別人的錯誤來懲罰自己的愚行。「夕陽如金，皎月如銀」人生的幸福和快樂還享受不及，哪裡還有時間發怒呢？
青春的澀味
1）因為別人犯錯而生氣就是懲罰自己。
2）屈解了別人的意思而耿耿於懷的話，那就更不值了。
3）怒只會讓你變得像魔鬼一般失去理智，不但誤會了別人，而且還惹火了自
己。
4）要平常能夠靜下來，思考一下自己做事或待人方面是否有虧缺的地方，自然就會少些對別人的抱怨與指責了，便會多些安寧和快樂。（摘自／黑咖啡幸福學／大喜文化出版）
摘自優活健康網http://lightweb./articles3/96/2238.html#.VpBEvzHdQWs
Ps：常言道，別老往死胡同裡鑽…還真是這樣，心有多寬廣，路就有多寬廣…庸人自擾之…。 |
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發表於 2016-1-9 07:27:24
