- 註冊時間
- 2016-2-26
- 最後登錄
- 2024-11-25
- 主題
- 查看
- 積分
- 17506
- 閱讀權限
- 130
- 文章
- 43892
- 相冊
- 0
- 日誌
- 0
狀態︰
離線
|
五彩迎春彩磚(素)
食材:紅蘿蔔1根、美生菜1顆、蘑菇2碗、奶油1大匙、巴西利末2大匙
調味料:鹽適量、黑胡椒適量
做法:
1.美生菜葉剝成一片片,紅蘿蔔切厚片。
2.美生菜葉、紅蘿蔔片分別撒鹽、黑胡椒,再用手稍微抓拌,靜置約半小時。
TIPS:加鹽可讓蔬菜出水、變軟,後面的步驟才更容易定型喔!
3.壽司模內鋪一層保鮮膜。以一層美生菜葉、一層紅蘿蔔片輪流鋪滿壽司模,蓋上蓋子後壓上重物,靜置一晚定型。
4.蘑菇切厚片,下鍋用奶油以中大火炒香,再加入鹽及巴西利末一起拌炒。
TIPS:蘑菇放入鍋中鋪平,一下鍋千萬不要急著翻炒,要放一下子直到蘑菇香氣被逼出後,再翻面炒。
5.將蔬菜磚切塊,盛盤後再鋪上蘑菇即完成。
※本期示範分量約為3~4人份。食材可在一般量販超市、傳統市場購得。 |
|