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[影音教學] 芥蘭牛肉 [複製連結]

天使長(十級)

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1樓

發表於 2016-8-3 07:02:33 |只看該作者 |倒序瀏覽

做法:
1. 牛肉切片後以調味料A抓勻醃漬2分鐘後加入1大匙沙拉油抓勻備用。鮮香菇切片。
2. 芥藍菜洗淨挑出嫩葉，再切齊備用。
3. 熱鍋放入少許油、薑末爆香。放芥蘭菜，加入2大匙水、1大匙米酒及1茶匙細糖及少許鹽鹽(配方外)，炒至青菜軟化熟後取出瀝乾排放置盤中墊底。
4. 鍋洗淨加入2大匙油，下牛肉大火炒至牛肉變白賽開後取出瀝乾油。
5. 鍋底留少許油，小火爆香薑、蔥、辣椒後下鮮香菇及蠔油及水炒勻，再加入牛肉大火快炒10秒後加入太白粉水勾芡炒勻後灑入香油，排放至青菜上即可。http://www.youtube.com/watch?v=-F7cDVjh5-0

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