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[保健常識] 6個防止胃食道逆流的方法 [複製連結]

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發表於 2016-10-13 09:33:48 |只看該作者 |倒序瀏覽
如何檢測是否有胃食道逆流:

只根據病人對於症狀的描述如胸悶、胸痛等,不能明確的判斷是胃食道逆流疾病,因其他疾病如心臟方面的疾病也會有胸痛的描述,因此,臨床上醫生會用一些檢查來診斷是否為胃食道逆流疾病:

1. 上消化道內視鏡檢查(Upper gastrointestinal endoscopy)

也稱做胃鏡檢查。如果逆流情況輕微,則食道看起來可能會是正常,不會有發炎現象。



2.  24小時食道pH值測定(24-hour esophageal pH study)

一根細管經由鼻子到達食道,在食道內放置24小時。藉此了解,24小時內胃酸倒流的時間及次數。



3. 食道壓力測量檢查(Esophageal manometry)

測量下食道括約肌功能和食道的蠕動功能。利用一些細長喉管,上面附有壓力感應器(pressure sensor),能測量食道收縮及放鬆的情形。



六個防止胃食道逆流的方法`:

1. 避免食用誘發胃食道逆流的食物,如:酒、過量咖啡因、巧克力、薄荷、和富含脂肪的食物

2. 維持健康的體重,減肥可以幫助超重的人們減少胃酸逆流

3. 戒菸,吸菸會使下食道括約肌變弱

4. 避免吃大餐,需要更多的胃酸來消化這些食物

5. 提高枕頭高度6~8吋,利用重力防止胃酸逆流

6. 進食後請不要立即躺下,且睡前3小時請不要進食





資料來源:藥師周刊

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