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[保健常識] 健康小叮嚀：別忘了要補「水」 [複製連結]

天使長(十級)

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發表於 2016-10-14 00:45:49 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康小叮嚀：別忘了要補「水」

適逢換季、且邁入年底壓力高峰期，皮膚過乾和情緒壓力也會引發成人痘！

年過25歲，想避免自己的「冒痘體質」太活躍，應適度使用有較高保濕度的保養品來軟化角質、維持肌膚水分，同時別忘了保持心情愉快，平時多喝水，並補充維他命C、維他命B3增強免疫力。

平日少吃油炸食物，不要過度清潔皮膚，早上可以用洗面乳局部清潔T字部位，晚上再以洗面乳清洗全臉。

一旦開始冒痘，不妨請教醫師，使用茶樹、金縷梅精油等抗發炎產品來抑制痘痘。

把握時機進行正確的修復保養，就能遠離成人痘困擾，還你無痘光滑肌。

(自由時報健康醫療網)

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