- 註冊時間
- 2013-8-25
- 最後登錄
- 2024-4-29
- 主題
- 查看
- 積分
- 198
- 閱讀權限
- 40
- 文章
- 138
- 相冊
- 0
- 日誌
- 0
狀態︰
離線 
|
《Cell Metabolism》刊登美國西北大學(Northwestern University)的最新發表，研究團隊指出肌肉利用氧氣製造能量的效率，可能隨個體當時身處狀態不同而有所變化；以人類而言，利用白天進行運動健身，可能會比晚上還更具效率。
挑對時間增肌減重！研究：白天健身更有效率挑對時間增肌減重！研究：白天健身更有效率
在一系列以小鼠為實驗動物的研究中，作者發現夜行性動物的肌肉細胞(muscle cell)的能量利用，在其正常清醒時間更具效率。並推估在人類身上的肌肉細胞，則是在白天可能會有類似的情況，然而此推論尚需更多研究加以證實。
研究中作者發現，和白天相比，夜行性小鼠在晚上(牠們正常的清醒時間)進行運動，其肌肉細胞更能活化相關基因使其適應運動狀態的能量消耗。作者表示肌肉細胞的日夜生理時鐘(circadian clock)可能隨著時間早晚，而控制肌肉的代謝反應(metabolic response)及產能效率。 |
|
發表於 2016-11-6 09:25:14
