SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 品味生活 ≡ › 生活智慧王 › 洗澡該先洗手腳還是身體？洗錯當心血壓過低出大事！ ...

查看: 960|回覆: 1

[生活情報] 洗澡該先洗手腳還是身體？洗錯當心血壓過低出大事！ [複製連結]

kinhwa

天使長(十級)

Rank: 13

狀態︰離線

電梯直達

1樓

發表於 2018-12-5 16:25:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

洗澡該先洗手腳還是身體？洗錯當心血壓過低出大事！

洗澡的時候由於洗熱水澡，身體的溫度會上升，周邊的血管會擴張，很容易導致血壓下降，造成心肌梗塞，或是中風的現象。

每日健康／綜合編譯林宏軒

雙和醫院高齡醫學科吳芝穎醫師表示，洗澡的時候由於洗熱水澡，身體的溫度會上升，周邊的血管會擴張，血流比較容易堆積在周邊血管，導致血量下降，如果這時候有個冷熱的變化，很容易導致血壓下降，造成心肌梗塞，或是中風的現象。除此之外，很多浴室都會加裝暖氣，建議在洗澡之前將暖氣打開，讓浴室比較溫暖。如果沒有裝暖氣的可以先把水龍頭打開，讓水蒸氣充滿整個浴室。這樣也可以讓浴室可以呈現一個比較溫暖的狀況。

很容易導致血壓下降，造成心肌梗塞，或是中風的現象。

脫衣服建議先從手腳開始再脫到身體的中心，沖澡也是先從手腳再沖到身體中心，這樣才比較能適應溫度的變化，洗澡完之後當然可以先回到浴室把衣服穿上。是比較保暖，但是泡太久或泡太熱，就會造成頭暈或是熱休克的狀況。

但是泡太久或泡太熱，就會造成頭暈或是熱休克的狀況。

所以一般建議泡澡不要超過41度，也盡量不要泡超過十分鐘。如果本身就有一些心臟問題或是三高，泡澡之前還是建議先跟家人講一聲。。因為很可能泡很舒服，一站起來就頭暈暈倒撞到頭。如果沒有人發現，就不知道多久，建議有家人去看一下比較安全。

吃完降血壓藥後血壓容易下降，去泡熱血早血壓又更下降，容易出現低血壓、暈眩的狀況，一般來說跟血壓藥服用時間分開。剛吃飽也比較不建議泡澡，因為吃飽後血流都集中在腸胃，因為負責消化，然後如果要泡澡血流又分散到周邊皮膚，也是對心血管比較不好的狀況。

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

檢舉

bird5319

權天使(三級)

Rank: 6 Rank: 6

狀態︰離線

2樓

發表於 2018-12-19 12:38:28 |只看該作者

原來我都洗反了，感謝大大分享

檢舉

返回列表

[生活情報] 洗澡該先洗手腳還是身體？洗錯當心血壓過低出大事！ [複製連結]

原創及親傳圖影片高手勳章

熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章

醫療天使勳章

SOGO搞笑之星勳章

經典文章之星勳章

絲襪美腿區主題分享達人勳章

美食達人勳章

旅遊玩家勳章

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-11-16 08:42	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM