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不少女性生理期時，會選用涼感衛生棉，來減少悶濕不適的感覺，不過，網路卻流傳使用涼感衛生棉，可能導致宮寒、經痛的說法，對此，婦產科醫師蕭詠嫻表示，涼感衛生棉是因添加了薄荷醇，所以有清涼感，但不會引起經痛，不用太擔心，但有些人對此成分會過敏，若使用後皮膚不適，就別再用了。
蕭詠嫻在臉書粉專PO出衛教影片，她表示，有人說涼感衛生棉，可能會致使宮寒、經痛與不舒服，其實涼感衛生棉是添加了薄荷醇，薄荷醇能讓皮膚有一種清涼感，不會真的讓女性的血管收縮，也不會涼到骨盆腔，因此不用過度擔心。
蕭詠嫻提醒，不過還是有些人，會對涼感的內容物感到過敏，因此建議小心使用，如果發現皮膚不適，就別用了。
另外，蕭詠嫻也指出，月經前後會使用的護墊，除了可吸收分泌物，還具有可吸收尿液的功能，屬於為專門吸漏尿用的產品，建議有些長輩、產後女性，有咳嗽、打噴嚏會漏尿困擾的人，不要選擇一般衛生棉，改選專用於月經前後使用的護墊，吸水能力會比較好，可以改善或避免因漏尿、過度潮濕，所導致的下體感染與不舒服。
國健署在官網指出，有漏尿困擾的女性，也可自我練習凱格爾運動，方法是在排尿順暢時，故意中斷尿流2～3秒，再把尿液全解乾淨；或是在洗澡時，將洗淨的手指放入陰道內，如果感覺陰道肌肉夾緊手指，就代表學會收縮部份骨盆底肌肉了，這對於改善漏尿與性生活都有幫助。 |
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發表於 2025-2-10 10:46:04
