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南瓜蝦滑日式豬骨湯
南瓜一年四季都有產出,搭配豬骨湯和「主廚特選食材」料理,料多味美還有海鮮味,清甜營養好入口!
材料:
南瓜12 oz
洋蔥3 oz
小蕃茄8 oz
芫荽梗1.5 oz
薑粒1湯匙
蝦滑6 oz
蟹鉗肉6 oz
日式豬骨湯4杯
鮮奶1杯
調味:
鹽半茶匙
胡椒粉少許
粟粉水3湯匙
作法:
1. 南瓜連皮切成粗粒備用。洋蔥切小粒,芫荽梗切碎。
2. 蝦滑切成小粒備用。石蟹鉗剝殼後取出蟹肉備用。
3. 熱鍋下油,放入洋蔥、薑粒炒香,再放入南瓜翻炒一會。
4. 加入豬骨湯,蓋上鍋蓋,用中火煮10分鐘。開蓋後放蕃茄、芫荽、蝦滑和蟹肉。
5. 然後再加入鮮奶,煮8分鐘。
6. 最後加入調味料和粟粉水,煮成稠滑狀。便可裝入湯碗,放上芫荽裝飾。
食譜說明:
◎這次使用的豬骨湯膏是日本出產,一湯匙可以加一杯水做成日式豬骨湯。
◎牛奶是用南日本霧島山蔍牛乳,很有奶味,香滑濃郁。
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