SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 品味生活 ≡ › 美食王國 › 改善高血壓 - 南瓜青江菜綠拿鐵

查看: 718|回覆: 0

上一主題

下一主題

[食譜] 改善高血壓 - 南瓜青江菜綠拿鐵 [複製連結]

天使長(十級)

謝絕勳章

Rank: 13

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 5 天前 |只看該作者 |倒序瀏覽

南瓜青江菜綠拿鐵

食材：南瓜一拳頭大、青江菜一盤、黃豆2湯匙、杏仁果5-7顆、橄欖油1湯匙、薑黃粉1/4小匙、溫水300㏄

作法：南瓜連皮帶籽蒸熟、黃豆泡過蒸熟、青江菜汆燙過，與所有食材放入果汁機攪打至細膩均勻即可

適用對象：高血壓族群、經常外食鈉攝取過多者、心血管預防保健者、需控糖者

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

喜歡喝點小酒，藉著酒後微醺，釋放心中的壘塊。有時太過了，就睡著了....

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2026-5-5 05:41	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2026 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部