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[食譜] 清檸鮮蔬肉片河粉 [複製連結]

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發表於 昨天 01:13 |只看該作者 |倒序瀏覽
清檸鮮蔬肉片河粉(2-3人份)

這道越式清湯河粉利用天然番茄微酸與檸檬香氣,打造清爽無負擔的夏日湯底。豐富蔬菜與軟嫩肉片,營養滿分更能喚醒食欲。


食材:火鍋用豬肉片或牛肉片150克、乾燥越式河粉200克、紅色小番茄8-10顆(預先氽燙去皮,並對半切開)、洋蔥半顆(切細絲)、鴻喜菇半包(切除底部剝開)、高湯(或清水)800毫升

醃肉料:清酒(或米酒)1大匙、鹽少許

調味料:醬油1小匙、鹽與黑胡椒適量、魚露1大匙、新鮮檸檬半顆、新鮮九層塔一小把

作法

1. 乾燥河粉泡冷水5-10分鐘軟化瀝乾。肉片加醃肉料抓拌均勻備用。

2. 熱鍋少許油,中火將洋蔥絲炒至半透明,接著加入鴻喜菇煸炒出天然香氣。

3. 倒入高湯或清水煮滾,轉小火煨煮5分鐘,加入醬油、鹽與黑胡椒,完成基礎湯底。

4. 另起一鍋滾水,將泡軟的河粉煮熟後撈起、瀝乾,先鋪在麵碗底部備用。

5. 回到原本的湯鍋,轉大火讓湯重新滾沸,放入小番茄燙熱,再夾入肉片輕涮至變色,隨即連同湯汁與配料一起盛入裝有河粉的碗中。

6. 依口味滴入魚露、擠上檸檬汁,點綴九層塔葉即完成。

● 捨棄易卡牙縫的生豆芽,改用洋蔥、番茄豐富湯頭。番茄去皮對切能防滑入氣道。若有牙口較弱的長輩,上桌前用食物剪將河粉、肉片與鴻喜菇剪短至約1.5公分。



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喜歡喝點小酒,藉著酒後微醺,釋放心中的壘塊。有時太過了,就睡著了....
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