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原帖由 killmejohn 於 2008-6-10 00:04 發表
小地想要在今年暑假單車環台，但是對於訓練方式不知對自己有益與否？
自行﹝登山﹞車是在大賣場買的，24段變速，一個月前買的。
我都是騎登山車來回淡水捷運站和台北車站，總長度是40公里，騎2天休一天 ...
在某論壇也曾經有人問過我，我同樣回問你這些問題:
我不跟你哈啦打屁，
只問你:
1.
目的 ?
為環島而環島 ? 為認識你生長的土地而環島 ? 還是........ ?
2.
大環島或小環島或三橫一豎王的超級環島 ?
3.
裝備齊全嗎 ? 有沒有同伴 ? 路線安排，住宿地點，有沒有計畫 ?
4.
體能如何 ? 如果大環島6天；平均要200Km/day，曾經單日玩過如此長距離嗎 ?
5.
一般的維修技能如何 ?
人不瘋狂，枉少年 !
然而，單車練習曲是一部電影，
真正的環島雖然不能說很困難(三橫一豎王的超級環島除外)，
但是，也沒像電影演的那麼簡單 !
如果準備好了，信心也滿滿，那就去吧 !
PS:
推薦你幾個路段，盡量安排跑一趟，
由西半部出發的話，建議逆時針騎，海岸線比較能看的爽。
屏東-->台東，建議從四重溪騎199縣道經壽卡到台東，
風景比南迴公路好多了；且能閃過南迴的爬坡路段。
到台東之後，建議先跑台11到東河；
再接台23翻越海岸山脈到富里走台9，或到玉里後騎縣193到花蓮，
怕太累，就台11騎到長濱；轉玉長公路接193縣道，
(說真的，我還是比較喜歡騎台23線!)
這樣花東的海岸與縱谷就都看到了。
蘇花公路一定要小心 !
帶個哨子，只要一進入隧道就吹，直到出隧道為止。
到宜蘭之後，如果不是一定要看北海岸，
建議你騎北宜公路經坪林到台北新店，車子比較少，但路比較陡 !
西部景觀比較單調，台1或台3選條你喜歡的，要是我的話，我會騎台3 !
祝
環島成功 ! |
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總評分: 威望 + 1
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發表於 2008-6-10 00:04:22
我不是很清楚。
發表於 2008-6-10 13:53:55
