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[問題討論] 本人瘦身經驗分享 [複製連結]

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發表於 2009-1-6 10:54:57 |只看該作者 |倒序瀏覽
....我的體重進來一直在70-71公斤左右...這半個月來我便嘗試一天只吃兩餐...早餐或午餐..跟晚餐...半個月下來我減掉了4公斤耶....要有恆心啦...大家加油...
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發表於 2009-1-6 14:41:35 |只看該作者
原帖由 打火仔 於 2009-1-6 10:54 發表
....我的體重進來一直在70-71公斤左右...這半個月來我便嘗試一天只吃兩餐...早餐或午餐..跟晚餐...半個月下來我減掉了4公斤耶....要有恆心啦...大家加油...


感謝你的分享∼

若能跟我們分享更詳細一點的細節∼

一定會更棒喔!!

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發表於 2009-1-6 15:04:56 |只看該作者
一天祇吃兩餐而已阿...隨便吃..但是別太高熱量..如油炸...我是習慣吃午餐跟晚餐..
然後口渴喝茶(自己泡的)就這樣粉簡單

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發表於 2009-10-26 00:08:31 |只看該作者
加油喔

持之以恆一定能瘦的

恭喜
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