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[減肥食譜] 愈吃愈瘦的15種食物 [複製連結]

trmmy0511 該用戶已被刪除

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電梯直達

1樓

發表於 2009-2-18 12:04:52 |只看該作者 |倒序瀏覽

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vito73322

座天使(七級)

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2樓

發表於 2009-2-24 12:15:46 |只看該作者

補充一下
西瓜木瓜跟蕃茄可以多吃
因為都含有茄紅素
對身體很好
芹菜類則是對預防高血壓很有幫助
多吃有益阿

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藍色當希爾

見習天使

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3樓

發表於 2009-3-5 16:23:06 |只看該作者

恩恩~看來是該多吃了~媽媽可能要辛苦一下ㄌ

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zheng0825

小天使

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4樓

發表於 2009-3-7 19:35:22 |只看該作者

我也要多吃一點嚕~!

這樣說不定會變瘦！

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naoeriki 該用戶已被刪除狀態︰離線	5樓發表於 2009-3-7 23:21:34 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。
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dingo00

見習天使

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6樓

發表於 2009-3-9 17:50:45 |只看該作者

上面提的番茄是指大番茄嗎?
因為之前我有聽人說
吃小番茄不會變瘦
害我有點傷心(因為我很愛吃小番茄)

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-3-10 14:35 編輯》

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dodoodod

見習天使

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7樓

發表於 2009-3-13 00:24:32 |只看該作者

哇~~原來這些可以越吃越瘦阿

其實我住外面真的無法均衡飲食

這些東西可以多多吃幫助很多~~

感謝你的分享~

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-3-17 01:17 編輯》

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kyo7647

SOGO榮譽會員

我想回家....

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8樓

發表於 2009-3-23 18:29:05 |只看該作者

很實用耶！

嗯....沒想到蛋還能助減肥@@

不過我還聽說一種食物也是零脂肪，對健康也有幫助

就是海蜇皮！涼拌尤其好吃

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qazzap555

見習天使

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9樓

發表於 2009-3-24 18:39:00 |只看該作者

嗯嗯抄起來
都挑水果吃就好了
香蕉跟蘋果比較常吃
已經快一年沒吃到西瓜了

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0961325875

正天使(一級)

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10樓

發表於 2009-10-25 23:51:50 |只看該作者

好了決定明天開始來嚐試這些食物

減重開始

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