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笑聲是靜態的慢跑
「笑聲」是人們所期待的，人人都不願見到自己的朋友「愁眉苦臉」。
根據美國芝加哥「醫學生活」週報報導，美國一些醫院已經開始雇用「幽默護士」，
陪同重病患者看「幽默漫畫」及「談笑風生」，作為心理治療的方法之一，
因為「幽默」與「笑聲」，往往可協助病人解除疼痛。
最新的醫學研究也發現，「笑口常開」可以防止傳染病、頭痛、高血壓及過度的壓力；
因幽默的笑聲，可以增加血中的氧份，並刺激體內的內分泌，對降低病菌的侵襲，大有幫助。
而不笑的人，患病機率較高，且一旦生病之後，常是「重病」。
因此，美國醫學界將「幽默笑聲」稱為「靜態的慢跑」，它能使肌肉鬆弛，對心臟及肝臟都有好處。
所以，我們可以每天哈哈大笑１０次，因為我們常沒時間去慢跑，對不對？
朋友們讓我們以愛與關懷為出發點，讓我們活得精彩、活的健康、活得尊嚴吧！
所以每天都要抱持著愉快的心情面對我們的生活。
更別忘了，有空有閒時，多笑一笑喔！
現代人生活步調總是緊張又忙碌，如沒有利用適當的運動來紓解身心壓力
久而久之就會積勞成疾，不可不慎呀！
除了飲食均衡之外，最好每天笑口常開，並且養成多運動的好習慣
這樣疾病才能遠離我們身邊，活的更健康又長久.
才能擁有〞人生是彩色〝的美麗人生 | 
發表於 2010-9-11 12:03:25
