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[籃球] [問題研討] 請教一下各位的籃球技巧 [複製連結]

宇翔o

見習天使

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電梯直達

1樓

發表於 2010-8-25 20:20:07 |只看該作者 |倒序瀏覽

1.如果要切入的話要怎要切比較順?每次我都會走步

2.運球衣定要跨下才可以過人嗎?我同學都叫我要會跨下才好過人

3.如果拿球但被守死我自己投這樣可以嗎?每次自己投都被罵可是我真的傳不出去

請sogo的籃球好手幫我解答
我會感謝您的

《本帖最後由 沐劍聲 於 2010-8-25 21:55 編輯》

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godericlin

初級天使

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2樓

發表於 2010-8-26 00:08:53 |只看該作者

1.三步上籃，雖然叫三步，但必須在第二步時起跳，第三步為空中步...
右手球員，左腳踏出去收球，右腳持球跨出第一步，左腳第二步起跳...
左手球員，右腳踏出去收球，左腳持球跨出第一步，右腳第二步起跳...
會比較順...接下來就是常練習，讓身體記憶上籃步伐...

2.過人的方式有很多，胯下運球過人、運球轉身過人、幌身過人、假動作過人，或是第一步過人...等等
比較常出現的過人通常是跨下運球、幌身跟假動作...

3.如果真的毫無空隙，傳出去也是會被抄截，那投籃賭運氣，也是一種方法...
但是被包夾，第一選擇還是以傳球為主...
盡量學習看清楚要被包夾前就傳球，不要等到被包夾了才想傳球，這樣傳球成功率會很低！

這是我自己的觀點，一定會有人有更好更棒的觀點，大家一起討論吧

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基德之魂

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籃球~羽球~游泳~

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3樓

發表於 2010-8-26 08:47:35 |只看該作者

1.遵照上面那位大大的詳細解說~
上籃應該就不會走步了
   此外~可在地上貼上三個記號
   標示出你上籃最順暢的位置(包含收球那一步)
   固定踏住那三個記號
   能讓你練出犀利的切入

2.胯下運球~實在不建議練習用這招過人
他的主要功用是幫你清出投籃的空間以及護球
運球中的過人~練好順暢的左右手運球並搭配流暢的重心轉移應該就夠了
不過運球中的過人費力
成功率又不高
只能說比較帥是真的
推薦追求第一步過人
當你投籃夠準時
別人近身防守
就有了一步過的機會
練好投籃假動作到下球切入的動作
絕對好用!!(小心走步~)

3.好的出手時機
就是能讓你向投籃練習一樣舒適的出手
也就是再適當的距離有不錯的空當
其他時機最好都以傳球為主

大大加油!!

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台灣ㄟ米魯

SOGO榮譽會員

夜太黑

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4樓

發表於 2010-8-26 11:56:46 |只看該作者

以上兩位大大說的都很好!
都是可以去練習的~
但我說的比較簡單一點!
也是以前我教練常說的!
基本功不好!其他的都只是想太多!

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edson1984

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5樓

發表於 2010-8-27 13:52:56 |只看該作者

籃球這種東西除了1%的天賦之外其餘99%都是練習在練習

麥克喬丹夠有天賦了可是他不練球照樣不行!!

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a2588388

大天使(二級)

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6樓

發表於 2010-8-27 13:56:57 |只看該作者

基本功吧
籃球大帝MJ 的基本功超扎實的

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lentom

見習天使

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7樓

發表於 2010-8-28 02:50:20 |只看該作者

1.
上籃順不順這其實都是練出來的.
相信大部分的人切入都是以"右邊"為主吧!
所以相對的大家就對左切的人比較不適應.
如果你能左右開攻的話.
再加上勤練你的速度跟體力(跑操場很好).
相信你有一天會變成一個怪物的^
2.
至於跨下呢!!我是覺得不是特別重要.
一般是用來擾亂敵人防守時的腳步.
如果你想要突破敵人的方法.其實有很多種方法.
而且要搭配一些情況
.假如敵人貼很近的話.
你可以利用假動作搭配一些身體的左右搖晃再用速度快速突破.這跟Allen Iverson的打法比較相近.另一種情況是敵人離你有點距離.
並且籃底下有空位.
這時你可以選擇射籃或是"墊步"飛進去在上.
但墊步速度要快.否則很容易被死守
(你可以去知識家問一下'墊步'.......小弟我覺得是個很好的得分方法)
3.
我是覺得啦!籃球場上一些位置的跑動是球員基本的必要動作.
如果你隊友只是站在原地等球來然後狂自幹.
我相信不管誰都會不爽吧??
所以我覺得大大你在貝死守又沒人接應的情況下出手是合理的.
((小弟我有時會跟一些陌生人打球.小弟打的位置是1號控後.也常常遇到對友4個不跑位.....一直被得分但我還是笑笑的說"沒關係".其實內心可是一團火焰耶...哈哈))
所以給你個建議..找幾個好朋友..打出好默契..這樣球的流動就會比較頻繁..就不有第3點的情況..籃球自然會有進步!!~

《本帖最後由 沐劍聲 於 2010-8-31 19:55 編輯》

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ttomjack

見習天使

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8樓

發表於 2010-8-28 15:49:55 |只看該作者

回覆 #1 宇翔o 的帖子

多看多練!!!

坐在場下時~有空可以看看那些你覺得打得很好的人

把他們的招偷學起來~~

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風靡雷鳴

見習天使

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9樓

發表於 2010-8-28 22:41:46 |只看該作者

先將基本工作好吧(很重要)
1.上籃，順不順暢還是要練，慢慢抓上籃的感覺，看別人打球可以學更快喔
在找人指導一下就OK囉~

2.過人的話，不需要做太多的花招，以跨下晃球過人
以右手將球運至胯下到左手，再往左後方退一小步
對手會往你方向移動，此時對手防守重心消失
瞬間將球運至右手，迅速往右切入
過人方式很多，但也不用太多，太花囉!!
先懂得防守路線，在使用基本的假動作，就很好過人囉!!

3.持球時，先保持冷靜，與對手拉開一、兩部距離
思考一下要自行切入還是要外線射籃
如果都不行的話，在可以知道敵人防守抄球之前就要把球傳出去了
千萬不要硬投~團隊~很重要!!有隊友~!!

我學習打籃球都是看人打球
覺得自己做的到就學起來~
慢慢練~久而久之就會了

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遊戲天使

權天使(三級)

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10樓

發表於 2010-8-29 01:15:32 |只看該作者

小地發表一下淺見供參考~~
1.如果要切入的話要怎要切比較順?每次我都會走步
個人覺得切入順不順和走步，不因該放在一起；
順不順是看是否有空檔，看的是搖擺的技巧和爆發力。
至於走步，就請多練一下三步上籃。

2.運球衣定要跨下才可以過人嗎?我同學都叫我要會跨下才好過人
跨下運球是很帥拉，但是能不能過人我打個問號，
想辦法運用搖擺的技巧，也可以過得嚇嚇叫，但是要是沒爆發力或跳躍力，那切繼去幹嘛??
(傳球喔??還是你的拋球很厲害??)

3.如果拿球但被守死我自己投這樣可以嗎?每次自己投都被罵可是我真的傳不出去
因該是這樣問，為什麼會是那時候是死球??
運球要停球前，因該是已經想好要投球或傳球，不因該停球等別人防守，不是嗎??

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弟弟心情不好，沒有人安慰

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