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Call_Me_JJ
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Tiger Woods
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]
運動後剛洗冷水還是熱水?
...
2
3
dyaus
2012-7-7
24
5040
blueskywei
2015-6-1 00:20:48
[問題研討]請問這裡有多少人在做健身、健美運動?
...
2
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..
4
macrx
2008-12-13
37
4942
JLpower
2010-7-11 01:54:51
[
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]
職業健美選手 - 格雷格 科瓦奇 22P
冷焰刀
2009-10-24
0
4928
冷焰刀
2009-10-24 08:46:42
[
短片分享
]
腹肌訓練喔!!!!! 十分鐘簡單,一星期做五天
...
2
3
pungcat
2014-6-25
29
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4928
hokencat
2014-9-28 01:11:51
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求助
]
健美輪初學者
wto
2013-5-29
1
4837
Call_Me_JJ
2013-5-30 15:38:35
[
問題討論
]
健身需要的只有兩個重點!!
kasaegusa
2017-6-20
7
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4754
逼西苔苔
2017-10-17 23:59:29
[
問題討論
]
運動前到底該怎麼吃?
...
2
3
cat^^
2015-6-12
24
2
4740
柯智淵
2016-9-20 22:36:57
[
求助
]
快要當兵了~ 卻一下單槓都拉不起來
...
2
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阿華~
2009-11-16
20
4739
u155222
2011-8-27 19:26:05
[
時事與資訊
]
九種使你上癮的健身方法
...
2
耍寶的貴
2009-4-2
11
5
4731
popopig
2012-1-15 19:37:47
[
問題討論
]
世界健身房 vs 極限健身房
VESTA05
2017-12-15
5
4730
j855081221
2017-12-20 23:49:58
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]
俄羅斯腕力士 - 丹尼斯 塞普恩卡80P
冷焰刀
2011-2-14
2
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原住名戰士
2011-2-22 20:30:44
[
問題討論
]
請問健身完 沒感到痠痛 是正常嗎?
pokemon25
2013-3-23
8
4667
WWEYA
2013-5-27 02:00:58
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問題討論
]
重訓完該吃審麼比較容易變壯
...
2
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a857799
2011-12-29
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ntuie5566
2013-8-29 17:10:27
[
求助
]
[問題研討] 健身教練四大證照的選擇?
xdno1
2016-5-2
2
4632
jjman
2017-1-1 23:46:06
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求助
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大頭肌如何鍛鍊?
st103277
2010-12-6
8
4622
yehcj022196
2011-9-4 00:07:05
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職業健美選手 - 史蒂夫 庫茲羅 70P
冷焰刀
2012-4-17
0
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冷焰刀
2012-4-17 20:38:46
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]
在家裡也可以練胸肌!
...
2
candy520c8
2012-6-10
16
2
4552
tomato-red
2013-5-6 00:20:20
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問題討論
]
拳擊有氧很累嗎
歐尼
2017-7-29
7
4547
歐尼
2017-12-20 17:20:15
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問題討論
]
請問去健身房重訓後,肌肉痠痛,是否需要先休息呢?
...
2
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shark77110
2015-3-22
28
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feng0511
2016-3-18 15:28:38
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職業健力高手 - Phil Harrington 12P
冷焰刀
2019-3-8
0
1
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冷焰刀
2019-3-8 22:41:09
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時事與資訊
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如何把肚子上的油消掉
...
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qqzzaa
2010-1-3
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mood2922
2011-2-1 01:37:07
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美國大力士 - 布萊恩 肖 50P
冷焰刀
2012-3-5
0
4470
冷焰刀
2012-3-5 16:18:33
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職業健力高手 - Kalle Räsänen 12P
冷焰刀
2019-3-21
0
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冷焰刀
2019-3-21 02:05:13
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運動後要多久才能洗澡跟吃飯
...
2
skll821
2015-3-2
15
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magic0610
2015-6-30 18:00:48
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時事與資訊
]
重量訓練要注意的順序及方法
...
2
小小瓶
2012-3-24
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ntuie5566
2013-8-29 17:11:12
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