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[生活小秘方] １０種讓你吃驚的生活小常識　Part 4 [複製連結]

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1樓

發表於 2011-5-21 10:28:42 |只看該作者 |正序瀏覽 | 被感謝次數

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１０種讓你吃驚的生活小常識

1.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿太用腦，可用熱水加醋洗腳

2.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑

3.吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝

4.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老

5.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚

6.早餐多食番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養肝

7.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠

8.夏天多飲番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好并冷卻後再飲，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合於男子；吃酸性物質立即擦牙會損害牙齒健康

9.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著

10.飲酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效

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感謝作者

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25樓

發表於 2011-10-14 17:09:16 |只看該作者

睡眠不足沒辦法都得讀書啊...

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24樓

發表於 2011-10-12 03:13:40 |只看該作者

第九項感覺有點恐怖耶

這真的有用嗎

感覺還是擦藥會比較好一點除非在野外只有牙膏啦

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23樓

發表於 2011-10-12 00:57:41 |只看該作者

可是之前有某醫學報導其實還是不要睡滿八小時比較好@@?

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22樓

發表於 2011-10-12 00:26:43 |只看該作者

謝謝分享盡量放鬆也可以幫助入眠

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21樓

發表於 2011-9-26 19:01:18 |只看該作者

挖慘了我睡不足八小時我要變笨蛋了

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20樓

發表於 2011-9-17 22:10:58 |只看該作者

第6項我會試試看的謝謝分享!

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19樓

發表於 2011-9-3 17:22:24 |只看該作者

我一天只睡6小時!
我的腦袋危險了

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18樓

發表於 2011-9-3 15:38:30 |只看該作者

之前看節目說

不要用醋泡腳耶

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17樓

發表於 2011-9-3 15:33:27 |只看該作者

謝謝你詳細的解說
還有你的無私分享

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