電腦旁放一杯熱水 (經常對電腦的你不可不看)

beer0924

[生活小貼] 電腦旁放一杯熱水 (經常對電腦的你不可不看)
嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷

在電腦旁放一杯熱水
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？

其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。

因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。

醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。

或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。

多一份保養才多一份健康喔！

e7922469

感謝分享                                                                             

x8aup6721

每天上班盯電腦 眼睛都超痛苦的  這個太實用了!!

娛樂專用

常常在用電腦 這篇對我還蠻有用 感謝你的分享

以嫩聞名

很實用的知識，適合現代人

pt0427

立馬弄個一杯水 @@"
不過~~天天開冷氣
我想~~可能要弄個一盆水才有用

zero12359

原來如此
難怪電腦時間用久了眼睛都會乾乾的
這招要學下來

asd8651

原來有這種好處 那如果放冷水或溫水呢?

da.ma

有啊!!我常常放一壺水在旁邊，可是放著放著不知不覺水就喝完了

Gfriend

喔~
等等就來試試
不然每次眼睛都很不舒服