吃這五種食物最害人

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開場白：成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，也有些人為了減肥，為了方便，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難，因為有些食物在清晨是不能吃的，在這裡小編還要提醒大家，以下五種食物要特別注意。

　　一、碳酸飲料：

　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。

　　二、薯條：

　　它對身體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。

　　三、棒棒糖：

　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。

　　四、香腸：

　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。

　　五、含高脂肪的肉：

　　特別是油炸食品。

　　(來源：中新網)

su06m4bp6

這都不是在我範圍內.卻是我小孩最愛.要改進了

anches

結果現在速食店就佔了其中兩項
雖然真的好吃
但是為了身體健康
還真的是少吃為妙

藍痞子

高油炸的食物就是問題多多  能不吃就不吃

SHAIN888

嗯~我個人是什麼都吃不忌口的
我只是主張要多喝水
尤其
現在人都不怎麼喝白開水
竟都喝些有味道的的水
(現代這時代連白開水都有問題了~更何況.....)
回想以前我們怎麼吃都不會生病
怎麼現在吃的越精緻病的更嚴重
現在的食材多半是基因造出來的
so
還是多喝點水~把體內清一清吧

eoplo89320

這些東西是我三餐必備的食物啊
謝謝大大分享   看來我該改變飲食習慣了

傳說中的魚

這些東西某個飲食店一定有
但是大家還是常常去光顧
只能說食慾是擋不住理智的嗎

ming50

其實不單指薯條
只要是油炸的食物
都應該盡量的減少攝取
高油脂高熱量....
對於現在營養普遍過剩的人來說
就是一大負擔阿