如何停止憂慮開創人生

陳萬全

能克服憂慮、緊張，開始享受生活與工作的樂趣該多好。

這是卡內基在一九八八年創始出來，有的人在閱讀此本書後，很感動，卻無法施實，

直到卡內基在臺灣展開一連串的訓練。

克服憂擊、控制緊張是卡內基訓練中很重要的一部份。

今日的商業社會又是競爭的如此激烈，各種關係也越來越複雜，要是不會控制憂慮，

我們不但不能享受自己的成果，反而會變得悶悶不樂。

美國雜誌所列前五百大企業中，採用卡內基訓練來培訓他們的經理、業務員、與專業幹

部的已經超過了四二五家公司。受訓後他們的團隊精神增強了，業績增加了，

品質提高了，也更能作好顧客服務。

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此書內容分八大部份：
一、克服憂慮的準則

二、分析憂慮的基本技巧

三、如何消除憂慮的習慣

四、平安快樂的心情

五、克服憂慮最佳良方

六、不要為批評煩腦

七常保精力旺盛的六種方法

八、克服憂慮的三十一則真實故事