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[食譜] 客家菜脯滷肉 [複製連結]

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發表於 2012-5-8 00:18:23 |只看該作者 |正序瀏覽
客家菜脯滷肉


材  料

五花肉  300公克
老菜脯  50公克
豆干  100公克
蔥段  2支
蒜頭  7粒
辣椒段  1支
綠花椰菜  適量
滷包:
花椒  3公克
八角  2粒
甘草  3公克
丁香  3公克
小茴香  2公克

調 味 料

醬油  3大匙
細砂糖  2大匙
水  1200㏄
   
做  法

1.五花肉洗淨切成塊狀;老菜脯洗淨切條狀;綠花椰菜洗淨汆燙撈起,備用。

2.熱油鍋,放入蔥段、蒜頭、辣椒段爆香,再放入作法1的五花肉塊、菜脯條炒香。

3.在作法2的鍋中續放入豆干、調味料所有材料和滷包,再移入燉鍋中用大火煮滾,再轉小火蓋上蓋子,燉煮80分鐘。

4.擺盤時,放入作法1的綠花椰菜和作法3的材料即可。

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