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[問題討論] 夜班 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2012-6-6 15:25:30 |只看該作者 |正序瀏覽 | 被感謝次數

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上夜班真的對身體不好嗎?

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感謝作者

大天使(二級)

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4樓

發表於 2012-6-7 13:37:23 |只看該作者

日夜顛倒當然不好 , 如果再加上白天睡不好就更慘了 .

天使長(十級)

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3樓

發表於 2012-6-6 20:22:39 |只看該作者

肝臟在晚上是需要休息的上夜班..等於讓肝24小時運作撐不久的別太勞累啊

正天使(一級)

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2樓

發表於 2012-6-6 18:39:18 |只看該作者

這是肯定的，人的生理時鐘跟天地運行是有其調和的！

不過偶而夜班可以，長期夜班的話，生理時鐘容易失調，需要靠休息多調養！否則很容易搞壞身體的！

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