洗冷水澡的好處

wizozd7205

烏克蘭國立哈克夫大學「細胞基因學系」研究小組，長期以來即在研究長生不老秘訣，最近證實只要能夠控制人體內細胞核的「發電能量」，使細胞永遠活躍，就能夠保證青春永駐，而「冷水浴」是最簡便的方法。

哈克夫大學細胞基因學系主任夏巴佐夫日前發表研究小組成果報告指出，由於冷水浴的「寒顫」衝擊，細胞核立即反應，釋放大量電能，使人體溫在極短時間內升高至四十度，而這瞬間的高溫，可以殺死許多微生物、病毒及癌症細胞。報導引述夏巴佐夫的話說，控制細胞核放電能量的最簡便方法，就是「冷水浴」，而這也是科學家對常洗冷水浴或寒冬在冰水中游泳的人所作的長期實驗結果，藉由冷水的衝擊，增加細胞核放電的潛能，刺激細胞活動，也延長了細胞的活力。

俄羅斯人愛在結冰的湖面冬泳，鄰國哈薩克也有一群人喜歡在冰天雪地的氣候，跳進山溪裡，因為他們相信這是「強身健骨」的好方法。

《十個經科學證實的長命偏方》一文中其中第４點就是洗冷水浴。冷水浴可鍛鍊血管，強化體質，讓血管做體操可延年益壽。台大醫院牙科部醫師免疫學博士孫安迪表示：常作冷水浴可讓食慾旺盛，吃得香甜，且少有便秘。實驗證明，冷水浴鍛鍊對「神經衰弱、頭痛、失眠」，都有良好的防治作用；孫醫師指出，當冷水作用到皮膚以後，引起皮膚血管劇烈收縮，血液流向內臟或深部組織，可使內臟新陳代謝過程增強，熱量增加，當腹腔血液循環加速時，胃腸功能活躍，腸蠕動增快，可改善消化吸收能力，因而使整個消化系統功能增強，令人食慾旺盛。

在冷水刺激下，大腦會立刻興奮起來，調動全身各器官組織加強活動抵禦寒冷；周身血管的舒張運動，即是靠了中樞神經系統的調控，長期堅持冷水浴鍛鍊，透過神經反射和大腦作用，可使中樞神經系統功能增強，減緩腦細胞的衰老和死亡。

virus~

這是真的
常常聽到一些朋友洗冷水澡
他們身體都比較好

l55559862

謝謝分享
想不到洗冷水這麼多好處
可是不小心感冒就糟了 ...

小瞎子

當兵都洗冷水,寒流來也不例外,果然那些年最建壯

202861623

lunalala 發表於 2012-8-2 05:42  
我男朋友跟我說- -洗熱水澡超過十幾分...熱水中的氯會被人體吸收成致癌物...
害我都洗戰鬥澡...真討厭.. ...

真的假的!!
有什麼醫學的根據嗎??

lunalala

202861623 發表於 2012-8-2 02:48  
那洗熱水澡有什麼缺點或者優點嗎??

我男朋友跟我說- -洗熱水澡超過十幾分...熱水中的氯會被人體吸收成致癌物...
害我都洗戰鬥澡...真討厭..

202861623

那洗熱水澡有什麼缺點或者優點嗎??

daphne78321

我是練厚均,這篇生活情報真的很有實用價值!

rick9527

謝謝分享！
我也喜歡冷水澡
還有黃立行唱的冷水澡XD

悠閒teddy

我一定要洗熱水耶
....
不然會有洗不乾淨的感覺= =!!

冬天洗冷水那身體真的很勇