- 註冊時間
 - 2011-12-14
 - 最後登錄
 - 2019-10-5
 - 主題
 - 查看
 - 積分
 - 1721
 - 閱讀權限
 - 120
 - 文章
 - 2039
 - 相冊
 - 0
 - 日誌
 - 0
  
 
 
 
    
 
 
狀態︰
 離線  
 
 | 
 
 
 
食材 
自製豆渣 約三米杯 土雞蛋 1顆 全麥麵粉 約一米杯 毛豆 約半米杯 玉米 約半米杯 橄欖油 兩大匙 
  
【調味料】海鹽 一匙半 【調味料】羅勒 些許 起士片(可有可無) 兩片 
 
作法 
1將打好的蛋汁加入鹽,再加入豆渣,拌勻後再加入麵粉,拌為有點稠狀,後加入毛豆、玉米攪拌均勻 
 
2平底鍋預熱,將橄欖油倒入鍋中,將麵糊舀至鍋中呈圓形,兩面煎至約金黃色即可起鍋裝盤,後灑上一點羅勒即完成 
 
3(番外篇)若想更有點變化,將麵糊舀至鍋中呈大小約六吋、高約1公分的圓餅,煎第二面時放上起士片,起鍋前將餅對折,(將起士片夾起來)再起鍋,即完成 
 
  
小撇步 
1. 麵粉要一點一點加,才不會結塊  
 
2.舀到鍋中的量,我通常大約會是0.5-1公分高度,因為是有料的餅,所以厚一點比較有口感。 
 
3.當然,料理重點就是「色香味」俱全 
  
這次用玉米跟毛豆,以及擺盤的水果就有些色彩 
  
4. 豆渣若剛做好,水份較足,可先將水份稍微捏乾一些  
 
避免太濕不好凝固。 
 |   
 
  
 |