菸是最強的武器呦~來戒菸吧

死魚眼看世界

新北市衛生局的活動,戒菸神馬的

首頁的示範影片是我和我弟拍的,我是場監,我沒入鏡www

大家有興趣的話也來參加ㄅ~

獎金最高五萬喔~~~

我自己也打算私下拍一片去比www嘛~反正好像有機會抽安慰獎

有五萬之後我要去當個幸福的宅宅www去買一堆3C產品www

羅羅亞索隆

說到戒菸，小弟這裡有幾各方法提供給大家參考看看

16歲那一年學會吸煙，到了20歲已經是一天兩包

早上起來先抽一根，刷完牙再來一根，一直到一天結束

不知不覺已經發現一天下來，我抽的菸可以到達兩包

之後，當兵的時候有戒掉一段時間，結果~

沒多久又開始抽菸，一直到後來

發現喉嚨老是有痰，決定要把菸戒掉

這過程好幾次，斷斷續續，每一次戒了之後

煙癮變的更大， 終於找到一個好方式

那就是運動，初期，我用吃東西來轉移注意力

後來搭配運動，兩個多禮拜，體重有增加

慢慢的對菸的味道，開始覺得刺鼻

一直到現在，已經戒了7年左右

我覺得運動，真的對身體比較好

也可以轉移想抽菸的習慣

希望可以幫到想戒菸的朋友們

smallyellow

我也想戒了..最近起床痰都很多
而且越來越貴..
只能偶爾抽個一管@@

daiwen77

其實對我來說戒煙不困難

難的是戒了會發胖

qe69888

戒煙好困難  我也在努力中

prettia

我也希望我男人戒煙，不過大多的人都是不見官材不掉淚

艾倫西

我已抽了超過十年，最近常會喉嚨不舒服，也開始認真思考是否該戒煙了，但現在又碰上自已出來開店創業，
一堆煩惱的事跟勞累的工作，常在休息時又不自覺的點上一根煙來慰勞自已，有時想想自已真是沒用，
連這點毅力也沒有，不過，我會開始試著減少次數，努力作到完全戒掉為止，這是為了自已，也為了
身邊愛我的人~

toyahung

＂古早時＂講到喝酒我就去（生氣）、講到抽煙我火就着（點煙先）！
抽煙功力最強時，一天三包剛剛好而已，但就寢時＂咳擱半小死＂真艱苦的說。
跑步時沒幾百公尺就＂虛累累＂！因此＂痛改前非＂趕緊戒煙。
如今戒煙已經10年，雖不敢說健步如飛，但也不會氣喘吁吁，連咳嗽的＂症頭＂也不藥而癒！
戒煙很簡單＂決心＂！不用戒煙貼片、針灸、嚼口香糖••••決心夠，就Ok!