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[母乳哺育] 發奶要吃什麼 [複製連結]

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1樓

發表於 2013-2-13 00:25:37 |只看該作者 |正序瀏覽

請問一下有經驗的媽咪

想有效發奶要吃什麼東西比較有用 ?

還有要怎麼料理 ... ><

謝謝

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感謝作者

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13樓

發表於 2017-3-23 11:20:16 |只看該作者

多喝魚湯豬腳咯
推薦媽咪泉湧沖泡飲
我喝的還蠻有效的

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12樓

發表於 2017-1-14 14:39:56 |只看該作者

我喝娘家頓補的湯品自己魯的豬腳（只啃皮跟筋）狂喝滴雞精追奶前兩個月我都這麼補
後期親餵跟擠奶就源源不絕妳參考看看我的經驗談....

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11樓

發表於 2017-1-4 23:42:19 |只看該作者

湯湯水水的，通通有用！多親餵，心情放輕鬆，奶量就會上升喔

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10樓

發表於 2016-11-24 10:13:40 |只看該作者

魚湯雞湯味噌湯...花生豬腳...都可以
如果版媽沒時間料理,也可以買媽媽茶來喝,也可以衝奶量哦
我同事他們在公司都會訂農純鄉的媽媽茶來喝,再去擠奶~奶量都很充沛哦

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9樓

發表於 2016-11-16 15:50:21 |只看該作者

好像每個人不一樣.我是喝溫珍奶和牛奶花生湯就很發奶

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8樓

發表於 2016-11-2 08:57:01 |只看該作者

多喝湯水
還可以再搭配滴雞精膠囊唷
這樣滿有效的~~~

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7樓

發表於 2016-10-26 12:31:59 |只看該作者

魚湯我是喝魚湯幫助發奶
然後有搭配滴雞精膠囊奶量真的增加滿多!
給你參考！

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6樓

發表於 2013-3-15 23:48:09 |只看該作者

韭菜、人蔘、麥芽水絕對不可吃，多喝高蛋白的湯，水一天2500~3000cc，如果乳汁太稠不易擠出的話，湯少喝水多喝一點!

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5樓

發表於 2013-3-7 17:23:37 |只看該作者

花生豬腳湯魚湯都會發奶
人參千萬不可會斷奶

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