H7N9來襲 5款食療方關愛家人 蜜棗紅糖姜水

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全國目前共報告24例H7N9禽流感病例，數目一度增長，人們對禽流感的恐慌造成的社會危害遠遠大於疾病本身，病毒來襲，我們唯有增強抵抗力，才能防止病毒的入侵。接下來為大家介紹5款簡單易做的食療方，既可以增強抵抗力預防感冒，又可以清熱祛火，很適合乾燥的春季。關愛家人，從飲食做起，有個健康的好身體，才可以更好的工作和生活。

主料：蜜棗(無核) 50克、姜 10克
調料：水 1000克、紅糖 3大勺
步驟：
1、將姜去皮，切成長絲
2、煮鍋中添入冷水，大火燒開，放入姜絲，轉小火，加蓋煮約10分鐘
3、放入蜜棗和紅糖
4、用勺子攪勻，繼續加蓋煮約15分鐘即可　　

編後語：關愛家人從一點一滴做起，保證充足的睡眠和合理的飲食，多吃蔬菜、水果和滋補湯水，把身體調養好，才可以防止病毒的入侵！