冬季憂鬱症沒想像中普遍

陳仁

 
　　冬天感覺很憂鬱嗎？你可能會認為是季節性的問題，但有最新研究提出疑問，冬季憂鬱症是否像研究人員認定的那麼普遍？
　　
　　奧勒岡大學針對近8百人所做的研究發現，冬季的影響非常小，冬季憂鬱症並不像許多人想像得那麼嚴重。
　　
　　研究人員表示，那些認為自己有季節性疾病的人應該去尋求幫助，像是抗憂鬱劑、認知行為療法、以及接觸光源都是有效的治療方法。

出處: WebMD Health News