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[母乳哺育] 坐月子要吃什麼?? [複製連結]

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發表於 2014-1-10 14:03:39 |只看該作者 |正序瀏覽
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        養肝湯        杜仲水        養肝湯        杜仲水        養肝湯
                養肝湯        杜仲水        養肝湯        杜仲水
早餐        豬肝湯        歸耆豬肝湯        杜仲腰花        鱈魚        土豆/豬肝
                                       
中餐        歸耆鱸魚湯        芝麻鱸魚湯        無刺虱目魚        土豆/豬肝        青木瓜燉
                                        豬肝
晚餐        當歸黃耆雞        淮山排骨        何首烏雞        黑豆/排骨        杜仲/排骨
                                       
點心        紅豆湯        香薑紅豆湯        淮山紅豆湯        五穀意仁飯        八寶粥
        八寶粥        百合蓮子粥        芝麻糊        香菇排骨湯        油飯
        油飯        紅豆飯        福圓糯米粥        麻油腰子        福圓米糕
                                       
        青菜2份                  水果2份               
1,2 ,3 ,4 ,5
代表星期一至五~~六日可自已調~~
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3
發表於 2014-1-26 17:13:25 |只看該作者
怎麼沒有麻油雞呢 坐月子 不是都要吃麻油雞嗎?
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