想換公路車..但一些自身問題..

0928921005

最近..突然又開始騎車...想延續之前的缺憾..換台公路車
但..有些問題讓我卻步

1.幾年沒騎車...現想騎..但腳底..出現了一顆瘤狀物(應該是尿酸結晶).每次騎車大概1小時腳底
  就快要爆發...痛到有點受不了....(我喜歡一直騎一直騎..等紅綠燈算休息)

2.手臂..有所謂的網球肘...騎車時間一久...關節處會開始刺痛.....(怕痛起來會引發痛風)

3.對腳踏車的東西都不懂...不知該如何入手...

大概這樣..希望有經驗的大大能給我些意見

我該買公路車還是登山車加減騎...還有騎車能吧尿酸結晶排掉嗎....

低調阿坤

騎車流汗不就是排毒嗎!? 所以如果有尿酸騎車應該是有益，但初期建議不要騎太久太遠，量力而為!!
公路車種的選擇大部份是取決於預算，假如只是單純運動3~4萬就是一台很好的車了，如果預算夠當然一分錢一分貨
騎出去心情也不同(虛榮心)，但高價的車塗裝設計當然會比較好一點，就是帥. 至於公路車可以說是沒有極限，所以要先
知道自己要的是什麼用途再來考慮車款

shihyuan

痛風石若影響騎乘 可找骨科或整外藉由外科技術解決
騎車爆量流汗 影響體電解質不平衡 必須瘋狂大量補充電解質
調整生活作息與飲食吧
祝 騎乘愉快

mininink

sv_swinger 發表於 2015-7-16 23:11  
這點我不同意，降尿酸的藥物都能把尿酸壓制住了，又怎麼會誘發痛風？能解釋一下嗎？

倒是在痛風急性發 ...

我吃降尿酸的藥，確實有把尿酸值降低，但是也確時誘發痛風發作，這點我有問醫生，他的說法是每個人體值不同，有的不能接收體內尿酸值一下子太大的變化，就會誘發痛風，有的人則不會，大多數的人發病初期都可以藥物控制住，因為我本身是發病初期，儘管可以藥物控制，也不想依賴，所以在控制後，已經全面從飲食和生活作息去調整，已經沒在發病過了(酒類油炸類高普呤食物都要忌口)

sv_swinger

mininink 發表於 2014-6-5 01:47  
發炎疼痛就要讓腳休息，絕對不可以在運動，不然會好更慢!
西醫開的降尿酸的藥都有副作用，會讓你的尿酸降 ...

西醫開的降尿酸的藥都有副作用，會讓你的尿酸降低但是會誘發痛風!
可以的話就少吃西藥XD

這點我不同意，降尿酸的藥物都能把尿酸壓制住了，又怎麼會誘發痛風？能解釋一下嗎？

倒是在痛風急性發作時，降尿酸的藥物可能會影響消炎藥的作用。

如果病人尿酸值一直偏高又不吃藥控制，對身體帶來的危害是很大的，用藥的副作用應該視為必要之惡，兩害相權取其輕。當然根本之道是找出尿酸偏高的原因，但是就有人先天體質有缺陷，缺少某些酶類或腎功能不佳，無法有效代謝尿酸，遇到這種的當然要服藥阻斷尿酸的生成啊。

sv_swinger

回樓主，小弟也是痛風老病號了，已經形成的痛風石會消失，但不是光靠騎車運動，而是全面的良好生活習慣。

低調阿坤

看醫生求診把病痛醫好，運動能輔助排毒強身，祝你早日康復  開心騎車

H04363082

1.先去醫院檢查吧
2.不管公路車.登山車.只要有FITTING到正確姿勢基本上都OK

silverwolf

手肘痛大多是姿勢引起的，手肘微彎不要挺直應該就可以減少痛的機會了

asd654330

感謝大大的無私分享!!!