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黃耆 四錢
枸杞子 三錢
紅棗 三錢
何首烏 三錢
台大醫師孫安迪開的處方簽,他自己每天當水喝、保養身體,也印了幾十萬份廣為宣傳當做功德,因此被暱稱[安迪湯]。安迪湯是溫補湯,黃耆可補氣補虛,枸杞可補陽滋腎,紅棗補氣健脾,經常服用,可增強免疫、延緩衰老,平時多喝還能有效預防感冒。加入何首烏可使頭髮茂密烏黑。是上班族最佳養生飲品。
作法
安迪湯-強化免疫力、頭髮烏黑食譜作法,步驟1
到藥房購買,一份一包是一天的量,孫醫師建議一次可煮七天份,冷藏保存,夏天到了、喝冷的也可以(Flora建議女性還是喝溫的)。
安迪湯-強化免疫力、頭髮烏黑食譜作法,步驟2
藥材洗淨、加水煮沸騰後轉小火續煮,三碗水煮到剩二碗水即可熄火。(這是標準煮法,孫醫師說濃淡皆宜,水多一點、少一點沒關係。)
安迪湯-強化免疫力、頭髮烏黑食譜作法,步驟3
感冒時不要喝,若有其他個人問題可在購買時順道請教中藥房老闆。 Flora喝過一段時間真的很不錯,就像《非常有效治咳秘方》一樣,親身驗證、所以非常想要和大家分享^^
平時可以不用加何首烏,煮法都一樣,黃耆補氣、紅棗補血、枸杞顧眼睛~~ |
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