配偶陽光的外表有益你的健康

陳仁

 
研究發現，樂觀的伴侶似乎能促使自己身體健康。

　 婚姻誓約常說不論未來好或壞都要在一起，現在有研究指出，當考量到健康問題時，有個樂觀的配偶是比較好的。
　　
　　研究人員分析1,970對50歲以上的異性戀美國夫婦資料，追蹤4年並請他們提供有關健康的詳細資料。
　　
　　結果顯示，有樂觀的配偶對身體活動力比較好，慢性病比較少。調查人員發現，除了一個人自身的樂觀程度以外，還會有這些益處。
　　
　　這篇研究最近刊載在身心研究期刊（Journal of Psychosomatic Research）中。
　　
　　密西根大學心理學系的博士生Eric Kim表示，有越來越多的研究顯示，在我們社會網絡中的人對我們的健康與幸福有深切的影響，而這是第一篇顯示某個人的樂觀會影響自我健康的研究。
　　
　　伴侶樂觀與對婚姻的滿意程度較高有關，也較能一起解決問題，但並未證明有因果關係。
　　
　　Kim解釋，實際來說，他能想像一個樂觀的伴侶會鼓勵另一半去健身，或吃得比較健康，因為這位伴侶真的相信這樣的行為能改善健康。
　　
　　有越來越多年長者面臨健康衰退、醫療花費增加的雙重威脅，所以鑑別出讓健康衰退的原因是很重要的。

出處: WebMD Health News