排汗和排尿的差別～～

kinhwa

排汗和排尿的差別～～

     

如果「想要健康長壽，就要想辦法一天一次大量排汗。」

德國醫學博士艾倫斯特發現:
所有運動選手中唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症病例 。
艾倫斯特博士採集了每天跑步30公里以上的馬松選手的汗水，分析其汗水的成份結果
發現汗水中含有汞、鉛、銅、鎳等重金屬物質
證明出汗是排泄體內疲勞物質及對人體有害重金屬毒素的重要途徑

雖然排泄體內不需要物質的有排便及排尿與出汗。
而尿也會排出重金屬但功能卻遠不及汗 。

汗也具有調節體溫的重要作用。
全身健康的出汗，
就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。
藉著汗，氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，
不但減少體脂肪還有助於除肥胖

9510

多多運動這樣就會很少生病.
但運動完也要注意不要趕快把和檫乾

rocet755

一週流3次大汗..整個人都有精神了.

jdw0921

退伍後就很少運動
身體也差了很多
多運動是最簡單維持健康方法

walter55

排汗原來比排尿好，看來每天都要運動>"<

lplplplp45

人要運動才是對了!!水分因該也要喝不少吧

loveflysky

是說只能透過運動排汗才有效嗎?
如果只是在大太陽底下 讓它自然流汗 這樣有用嗎?

jhthope

人身體還是要每天運動 身體才會健康調節免疫系統