夏日美肌3步驟

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夏日美肌3步驟

市面上化粧品種類琳瑯滿目，食品藥物管理署提供「夏日美肌3步驟」清潔、保濕、防曬，也提醒民眾挑選化粧品時，應依個人膚質及使用需求挑選適合的產品，且儘量挑選化粧品成分配方及功能訴求越簡單者越好，使用之前建議先做皮膚過敏性測試。
　　
清潔類化粧品主要用途為洗去肌膚上的汗水、老廢角質與汙垢，停留於肌膚上時間並不長，無須選擇功能訴求過多的產品；保濕類化粧品主要用途則是維持肌膚含水量，進而達到保護肌膚的功能，可選擇含玻尿酸、膠原蛋白等成分的保濕產品。
　　
不當使用清潔及保濕化粧品可能造成皮膚過敏產生紅腫等症狀；過度使用則可能導致肌膚毛孔阻塞，形成粉刺青春痘及毛囊炎，因此使用上須小心留意；清潔的水溫不要過熱，每日2次不過度，保濕做得好，肌膚不乾燥。
　　
另紫外線其中長波紫外線(UVA)可能使皮膚曬黑，提早肌膚老化；中波紫外線(UVB)則可能使肌膚曬紅曬傷，及增加罹患皮膚癌的機會，故防曬對皮膚的保護更應該要確實；掌握防曬1、2、3，炎炎夏日不曬傷。
　　
寶貝肌膚不宜過度清潔，過度清潔可能導致角質層受傷，進而產生肌膚紅腫等不良反應；防曬類化粧品主要是補足物理性防護的不足，一般日常生活選擇塗抹 SPF 15的防曬能力就已足夠；若要在陽光下活動，建議使用防曬係數較高且具 UVA防護功能的產品，並應每隔2-3小時或用毛巾擦拭過肌膚後，重新塗抹補擦足量的防曬劑。
　　
挑選化粧品時，應依個人膚質及使用需求挑選適合的產品，避免購買來源不明、標示不清或過期產品。