十個小動作 改變大生活～～

kinhwa

十個小動作 改變大生活～～



1、把下午的零食換成水果或素食。
胡蘿蔔、豆沙、蘋果或乳酪都可以成為你的餐後甜點。

2、任何事堅持堅持五分鐘。⋯⋯
當我們開始一項艱難的巨大的工程時，總是很容易放棄。堅持五分鐘：整理淩亂的抽屜、為小說想一個好創意或找份新的工作。

3、開始散步。
午餐後去散散步，如果周圍實在沒有好的風景，戴上耳機，欣賞音樂。

4、和別人面對面交談。
去你同事的辦公室、出去和朋友喝杯茶，用面對面的交流來代替發郵件、發短信或打電話

5、做個雜物盒。
把你的郵件、鑰匙、錢包、電話等重要的易丟失的東西都放在這裡，以免著急尋找。

6、把不要的郵件放在回收站。
最好在外面就處理了，不要把垃圾郵件拿回家。

6、使用好的盤子。
如果你在等待一個特殊的日子才拿出精美的瓷器的話，那麼今天就是一個特殊的日子。

8、關掉電話和手機。
用餐的30分鐘時，或睡前的幾個小時，讓自己與外界暫時隔離。

9、看你把錢都花在哪。
稅收日是很好的一種讓我們知道錢都去哪裡的方式。註冊一個線上資金經理，時刻瞭解自己的花費和儲蓄。

10、記得每天都笑笑。
看看喜劇或笑話，總之每天多笑笑，和你的最愛一起時最完美的。

her0859

很好的生活習慣，希望大家一起來改善生活。