【小黃瓜的7大好處】

kinhwa

【小黃瓜的7大好處】



①【改善身體的濕熱】
小黃瓜具有「清熱、解毒」的效果。

②【幫助瘦身】
可促進新陳代謝，排出毒素，消水腫。

③【降低膽固醇】
可以抑制醣類轉化成脂肪，「減少脂肪的吸收」。

④【抗衰老】
富含維他命E，讓細胞更加抗氧化。

⑤【養顏美容】
豐富的天然維他命C，有美白效果。

⑥【抗癌】
能「抑制癌細胞」的生長速度。

⑦【改善便秘】
小黃瓜的纖維質很豐富，可以幫助清理腸道。

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夏天最喜歡把小黃瓜放在冰箱冰涼涼的拿來直接啃
沾一點鹽巴,感覺很消暑唷~~