如何瘦身又健康(絕對有效)

虎哥梁

我本身是一個佛教徒   在一個道場遇到一個師姐  從小就是肥胖體質      一吃就發胖    似乎瘦身跟她已是絕緣體了  到了四十幾歲時   去受了菩薩戒     後來每次去道場   總覺得她那裏改變了   (((原來是變瘦了)))人也變得輕盈   她跟我分享說   自從受菩薩戒後   有十天的過午不食(中午過後就不吃東西  但可喝流質的果汁或黑糖水)     她就照做了   每想到    既然利益到了自己    臉瘦一圈   身材變好看     所以建議大家  (( 晚上吃其實是肥胖的主因 ))  現代人營養已是過剩了  晚上不吃   喝流質的東西    真的去試試看   不但會變瘦   身體保證便健康    ((重點是   少吃肉    以素食為主  排毒也更快的)))  加油   

pungcat

阿彌陀佛!  過午不時，每天都這樣做我們有一個師兄也是這樣瘦下來了，

乾脆每天八關齋戒好了! 更殊勝! 哈哈哈