【9 種減肥必喝飲品】

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【9 種減肥必喝飲品】

   

減肥時，除了多喝水之外，不妨將平常喝的含糖飲料改成下列的飲品，可以讓減肥的效率大大提高喔!

1. 黑烏龍茶:
能抑制脂肪吸收，在進食後飲用去脂率能達到一般狀態時的2倍!
2. 黑豆茶:
除了能抑制脂肪吸收，還能將脂肪排出體外減少脂肪聚積在體內。
3. 杜仲茶:
能活化血管、降低血壓與血脂，排毒、預防肥胖。
4. 武靴葉茶:
能抑制糖分吸收與血糖上升，阻止脂肪堆積!
5. 苦瓜茶:
防止體脂肪形成與堆積。
6. 蒲公英茶:
改善便秘、提供礦物質吸收，阻止脂肪堆積。
7. 藤黃茶:
活化體內酵素，促進脂肪燃燒，抑制膽固醇。
8. 博士茶:
富含維生素C和礦物質，能分解脂肪還能抗氧化。
9. 瑪黛茶:
富含""脂肪燃燒維生素""，減肥的同時還能補充身體所需養分!

☛ 小提醒: 減肥還是要多動再搭配上述的飲品才會瘦得快又健康喔~