大姨媽之後的一個星期內食用，保證你滿臉的膠原蛋白！

丸の小羽

首先，我們需要的主料有：銀耳3大朵撕碎，

大棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓干。



銀耳最好先在水中泡15分鐘，選材不要超級白的銀耳，

銀耳不是約白越好，把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。



再准備兩朵玫瑰。



用手掌把它捏碎。



放入鍋中之後，就等鍋沸騰吧~~



煮到有點黏黏的趕腳，就差不多可以咯。



盛出一碗來，這晶瑩剔透的，可是滿滿的膠原蛋白哦~~

不管是熱的涼的都超級好喝~~






文章來自網路

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在大姨媽之後的一個星期內食用，

一定可以滿臉的膠原蛋白~

還能有粉撲撲的小臉蛋~~




　       

miolin

真的嗎?我來試試看，謝謝大大分享^^

jasmine糖糖

真的嗎　謝謝分享　想要皮膚變好好