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[其他] 中醫保養頭髮 [複製連結]

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發表於 2015-4-9 07:36:52 |只看該作者 |正序瀏覽

年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。

中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。

腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。

寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。

情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。

專家諮詢：中西醫師陳至奐醫師

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