【走路姿勢對不對，從鞋底看健康！】

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【走路姿勢對不對，從鞋底看健康！】

   

要判斷走路姿勢對不對，不妨低頭看看鞋底。中山醫院復健科主治醫師潘健理說，鞋底反映人的走路姿態，身體的潛在狀況能從鞋底瞧出端倪。

鞋穿久了本來就會磨損，不過，物理治療協會理事長簡文仁說，從鞋底狀態，確實能看出走路時何處先著地、何處施力不當、失衡，例如鞋底前端內側磨得厲害，可能是走路內八字，若外側磨得嚴重，可能是外八字或腳板外翻。

若兩邊後腳跟外側磨損不對稱，可能腳踝有傷，施力不一。

新光醫院復健科主治醫師陳文玲說，除了觀察鞋底及步態，從腳底的繭、雞眼或疣，也能判斷患者是否走路姿勢不良或鞋子選擇不當。陳文玲也說，必須經過精確的足壓分析及醫師判斷，才能確定問題出在哪裡。

(來源：聯合報╱記者鄭涵文)

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