【87%原味優酪乳加糖 恐增肥！】

kinhwa

【87%原味優酪乳加糖 恐增肥！】



【87%原味優酪乳加糖 恐增肥！】

董氏基金會於四、五月抽查巿售二十三款標示原味的優酪乳或優格，結果發現光泉、統一、味全、植物の優、養樂多等知名業者生產的二十項產品，都有額外添加糖，比率高達八成七，其中添加糖量最多的是養樂多原味高鈣優酪乳，每一百c.c.添加九點三克糖，第二名是比菲多生產的植物の優原味優格、添加八點八克糖，統一AB乳果添加七點九克糖，排名第三。

董氏基金會營養師林彥廷說，以養樂多原味高鈣優酪乳為例，每天喝逾二點二瓶，糖份攝取即超過成人一天所需糖量上限二十五克，長期攝取過多糖份，恐增肥胖、糖尿病等風險。
（來源：蘋果日報）

evy@

好可怕喔
其實可以自己做優格  用鮮奶或奶粉或豆漿都可以
去搜尋一下  就有人會教你做  還可以拿來敷臉喔