覺得自己情緒管理不好

想想可熱果

今天打球 被噴了垃圾話
讓我一整晚心情都不好
回到家裡  躺在床上4個小時還是氣到睡不著



突然發現 想找個人聊一下天 竟然找不到人...

biboyoyo

撞球?

如過是... 那麼就是你的心不夠靜囉.......

撞球要的就是心境喔~

好友之間都有玩笑話的影響... 這都只能說是一種過程中的樂趣~  呵~~

比賽對決時確實是.... 喔~喔~~

如果不是正式的.... 放開點吧 ^^

一般的就放開點吧~ 畢竟還是會可能有下一場說~~

心情會決定勝負喔~  撞球嘛....

雖然自己也算初學.... 可是我真的知道說~

所以下一次你會贏的~ ^^

要加油更加由~~!!!

hornweitse

這時候就做些其他的事情分心一下吧
不然就洗個澡放鬆一下睡個覺
一切會好狠多

ka49224154

有時候拚得你死我活~~為了一場勝利

冷靜下來~~~到底在[爭甚麼????]

ironman122

學會控制脾氣吧,
發生事情時離開現場,
轉移注意力,或反省自己
以前也很火爆
現在都會先在心裡告訴自己要冷靜
想想為何會這樣,真的不行,就離開現場
馬上做伏地挺身,轉移注意力

gn01686472

嘴巴在人的身上~話是隨她說~
你只要把他當畜生就好~
你會跟畜生.生氣嗎?

sky301954

打球多多少少都會這樣啊

pk1643

您要求太高了,

度濫才正常.

球兒怕是打之不動了,

請接受俺的羨慕與忌妒.

Smileling

是情緒管理不好啊!不要奢望以后不會碰到垃圾事，垃圾話，垃圾人，你知道的。
整個社會就這樣把垃圾丟來丟去，容易受影響的人就悶了。
所以想像你自己有高的容忍度，對於混亂的環境(外在及內心)仍可以處之泰然，然後就可以繼續過你的生活，了解嗎?

牧童

真傻,人家噴垃圾給你,拿垃圾帶接起來,丟掉就好了阿!還帶回家,整個家不就臭死了,阿呆
下次遇到,記得,跟他說隨便噴垃圾,是會被罰錢的
不愉快的時候,找些讓自己愉快 興奮的事,你應該懂我的明白吧