芒果炒牛柳

阿拉布拉

做法：把芒果、牛肉切成細條狀，先把1/6茶匙小蘇打、1茶匙太白粉、1茶匙醬油、半­顆蛋白、少許水倒入調理盆中用手攪拌均勻，再把牛肉倒入攪拌後再加點油拌開即可，準備­鍋子燒熱加點油開大火，把牛肉下鍋拌炒變白即可撈起把油濾掉，清鍋後加點油倒入薑絲、­蔥段、芒果、1大匙白醋、1大匙蕃茄醬、1大匙細糖、少許鹽、少許水一起炒拌一下再把­牛肉下鍋，拌炒一下後加點太白粉水拌炒關火，最後加點1茶匙香油拌炒這樣就完成芒果炒­牛柳http://www.youtube.com/watch?v=VegZ3taL-LE