加速你衰老的天敵是什麼？

誓

30歲之前，仗著年輕的本錢，身體與肌膚的恢復能力強，從不愁衰老之事。可是30歲之後，你就會驚恐的發現，衰老一詞原來離自己那麼近。
若是還讓一些不好的行為或習慣找上你，更會加速你衰老！


如果要畫一隻鳥和一個人，你會如何構圖？選出以下四幅構圖中，你最喜歡的一個：

A、老鷹在天上飛，人拉滿弓欲向鳥射去。

B、人用手拖著一個鳥籠，逗弄籠中的鳥。

C、一小孩子追著一隻要飛走的鳥。

D、一隻鳥停在人的肩上或手上遠去的背影圖。











A.老鷹在天上飛，人拉滿弓欲向鳥射去：馬虎了事、不做保養的女人老得快！
「會保養的人，十年後老樣子。不會保養的人，十年後樣子老。亂保養的人，十年後鬼樣子」——這雖然是句玩笑話，可是也不全然沒道理存在。一定要瞭解自己的皮膚狀況，對症下藥，不然用錯保養品比不保養的效果還要差，化妝後卸不乾淨，還不如不畫！

在保養這條道路上，千萬不可圖快，沒耐心。多在保養的細節上多下功夫，且定期做深層潔面，這樣才能事半功倍。

B.人用手拖著一個鳥籠，逗弄籠中的鳥：抽煙喝酒、熬夜是大敵！
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋的概率要大於不吸煙者很多；喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能；熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。

知道你每天「日理萬機」，可是就算你有錢買昂貴的護膚品，用抽煙、喝酒、熬夜等「糟蹋」自己身體的行為支撐工作，也只會加快你衰老的速度。切莫把自己當工具，強烈的領導欲是可取的，但也不要被慾望牽著鼻子走，休息和充足的睡眠對女人來說是非常重要的。

C.一小孩子追著一隻要飛走的鳥：小肚雞腸、為小事斤斤計較！
這個世界上父母會對你好，但終究他們會老去；老公會對你好，但只是在戀情最開始的時候；朋友閨蜜會對你好，但最終她們都會有自己的家庭，所以，只有你自己的內心富足，靠自己養活自己。護膚化妝，吃好喝好，獨立旅遊，年老後才會變成恬靜有氣質不計較的老太太。

如果你每天都為了小菜又貴了幾毛錢、狗血韓劇誰又得了癌症這樣的瑣碎事傷心，那麼你只可能是一個被家事捆綁住的黃臉婆。切記不要為了一些雞毛遂皮的事情而丟失了自己的風度，平時多看書，多參加一些有益身心健康的活動會讓自己顯得更年輕，更有活力。

D.一直鳥停在人的肩上或手上遠去的背影圖：整天愁眉苦臉、庸人自擾之！
一個人每天都擺著「苦瓜臉」，不僅周圍的人看著不順心，自己的皮膚細胞也會缺乏營養。皮膚的水分流失，乾枯無華，隨即出現皺紋，這會讓你看上去瞬間蒼老許多。「笑一笑、十年少」，要知道保持樂觀向上的生活態度可是讓你常葆青春的法寶，比吃多少補藥都有效。

你太謹慎多慮了，常會因為一點小事而糾結好長時間。要知道情緒的穩定可是對內分泌平衡十分重要的，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，不僅外表變美了，內心也同樣很美。

誓

B.人用手拖著一個鳥籠，逗弄籠中的鳥：抽煙喝酒、熬夜是大敵！
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋的概率要大於不吸煙者很多；喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能；熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。

知道你每天「日理萬機」，可是就算你有錢買昂貴的護膚品，用抽煙、喝酒、熬夜等「糟蹋」自己身體的行為支撐工作，也只會加快你衰老的速度。切莫把自己當工具，強烈的領導欲是可取的，但也不要被慾望牽著鼻子走，休息和充足的睡眠對女人來說是非常重要的。


說的真沒錯..
看來真的要改掉熬夜這個壞習慣了!